Forskning & VetenskapHälsa & MotionLevaNyheter

Öl är bra för dig om man ska tro senaste forskningen

I tidningen ‘South China morning post”
Under deras hälsosidor så går det att läsa om flera fördelar med öl och dess ingredienser oavsett om kolhydrater är högt.

Forskare i Hong Kong, som har publicerat forskning i ‘The American Journal of Medical Sciences” så går det bland annat att läsa:

Att öl har mer protein och B-vitaminer än vin, och har hög nivå avantioxidanter och kan minska förekomsten av hjärt-kärlsjukdom.

En nutritionist berättade för South China Morning Post att

Öl innehåller spårmängder av mineraler som kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zink, koppar, mangan och selen, fluor och kisel
”Sprid ditt drickande under tre eller flera dagar om du regelbundet dricker så mycket som 14 enheter i veckan.

Helst är hälsogränsen upp till ett glas för män och en halvt glas las kvinnor per dag, ”tillägger hon.

Övrigt om öl:

Naturliga ingredienser i ölen som Polyfenoler i öl kan minska sannolikheten för att utveckla diabetes, blockerade artärer och hjärtsjukdomar, vilket också skyddar kognitiv funktion.

 


Källa

South China morning post

Daily Mail

Bild: kronbladet

Tags

Relaterade artiklar

Translate »
Close