Förkylningstider och bättre hälsa

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

1,525 total views, 113 views today

De flesta har sina rutiner för att ta sig genom förkylnings och influensa tider.

Har här hittat en bra artikel med goda råd.. och ber att få bidra med mina ”Sunt förnuft” tips samtidigt.

Mina råd:
1. Var smart och tänk…Vart går de sjuka? Apotek, vårdcentraler mm. Det är vettigt att inte fara dit i onödan, och framförallt inte ta i dörrhandtag, lappknappar mm. (Alla som hostar i händer, nyser, snyter mm. tar i dessa=bakterie bomber)
(ingefära, citron eller liknande, riktig honung, plus massor med D OCH C vitamin {D-Vitamin boostar immunförsvaret}

2. Vid magsjukor så om man måste på toa, tvätta händerna men håll i pappret då du stänger av kranen, låser upp, och går ut, kasta pappret utanför. (Minimerar överföring)
(låt vatten stå i en kopparbunke, rotavirus som oftast ger magsjuka ogillar det av nån anledning)

3. Sök dej ut i naturen istället för dit där det finns mycket folk. Kropp,knopp och själ mår bra av att vara i naturen och man undviker en hel delsmitta på det sättet.

Hoppas ni alla får en frisk härlig höst 🤓
Tips: Plocka fram kameran och föreviga den färgprakt som omger oss.
/Anna.

Inspirations Länk: http://topphalsa.se/30-huskurer-som-raddar-dagen-lindra-allt-fran-halsbranna-till-forkylning/

You May Also Like

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *